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sexta-feira, 30 de abril de 2010

Menu

Olá, olá minhas queridas. :-)


Para primeiro dia deste novo plano até correu bem, não senti necessidade de nada extra menu.


Pequeno-almoço


1 pão torrado com manteiga



1 chávena de café com leite

Almoço



alface e tomate e frango grelhado

Lanche

iogurte sólido com 2 kiwis



Jantar


salada de atum (alface, tomate, queijo fresco, atum)


1 rodela de ananás

Ceia

1 iogurte líquido



Jantar







Almoço












As fotos não têm cá grande qualidade, mas o telemóvel é fraquinho :-)

2 comentários:

  1. Querida Sara,
    Alguns meses depois do primeiro "papo virtual", que me levou a encontrar uma amiga, num lugar tão distante de mim, chegou a hora da inscrição para a nova fase do desafio da karen - a 5ª fase.
    Nem sei se você vai se lembrar de que foi esse o motivo da minha primeira mensagem pra você, mas sei que eu fiquei muito feliz com a sua resposta, e depois quando você criou o blog.
    Agora, sim, vamos lá juntas nesse desafio também!
    Beijos,
    O link pra inscrição:
    http://desafioverao2010.ning.com/group/desafiovero20105fase

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  2. SARA, cá estou a elogiar seu menu. Parabéns, tiveste muita força de vontade, nada de extras. Tens participado de algum desafio? Aproveite, há vários interessantes.
    Boa sorte, apareça em meu espaço.
    Beijo, boa semana

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