Este é o meu novo brinquedo.
Gosto tanto :-)

Especialmente porque hoje..assim a brincar, me diz que perdi 870 calorias no ginásio e 13 gramas de gordura. AMEI
:-)

Voltei

Cá estou eu depois de mais uma temporada sem cá vir.

Antes de mais um muito obrigada à Clarissa e à Lilly pelas palavrinhas de apoio e conforto. São umas queridasssssssssssss

Um dos motivos da minha ausência é esse mesmo. Depois de várias idas ao veterinário, de lá ter ficado internado, o meu gato chegou a um ponto de tal sofrimento, que já nem em pé se aguentava e tive de tomar a tão dura, difícil e triste decisão da eutanásia. Fiquei muito triste, chorei muito, foi o melhor para ele. mas já estou de cabeça erguida outra vez. Que o meu querido gatinho, companheiro de 12 anos descanse em paz.


Quanto à operação "EU com mais auto estima" não correu bem, mas também não correu muito mal :-)

No dia 04-04-2011 tinha peso inicial de 72,9
e no dia 02-06-2011- pesagem final 69,4

resultado: menos 3,5kg. Não foram os 6 kg que estipulei, mas foi peso perdido.

69 kg é o peso actual e que conto descer em breve.

Já deu para perceber, desde a existência do meu blogue, o meu grande problema é MANTER PESO...estas oscilações, do ora ganha, ora perde TÊM sido uma constante na minha vida. Há dias em q a minha mente diz q consigo tudo e depois em 2 ou 3 semanas sou capaz de destruir trabalho de meses.

Nas alturas em q estiver prestes a por tudo a perder tenho de ler mensagens como esta que aqui escrevo hoje.

Ai a nossa mente...comanda tudo..e detroi tudo :-)

Mas aí vou again à luta

Força a todas as guerreiras

gato com FIV- pedido de ajuda

No caso de andar por aqui alguém que conheça, saiba o quer que seja para dar dicas seria óptimo.

Então é o seguinte:

O meu gato foi diagnosticado com FIV (virus imunodefeciencia felina) perdeu muito peso, mal se levanta, tem infecções na boca, enfim, está uma lástima. Já está a tomar medicação (roferon e lepicortinolo) que numa primeira fase resultou e ele melhorou, mas agora já não está a resultar e ele não melhora.

O veterinário diz que é uma luta inglória e deu a entender que abater seria o melhor. Não sou capaz de o fazer, sem realmente saber senão podia fazer mais por ele. Tenho este gato há 12 anos. Estou triste :-(

Não sei o que fazer, se seguir o conselho do veterinário e terminar com o seu sofrimento, ou será que existe outra saída, outra medicação que possa tomar?

Se calhar vou ter de ir a outro veterinário. Mas caso alguém saiba algo agradecia muito a ajuda.

beijosssssssssssssss

é muita fruta :-)

Pois é, a fruta é um problema para muitas pessoas, porque não gostam ou não conseguem comer. Pois para mim é o oposto, é um problema porque tenho tendência a comer demais. A primeira vez que fui à nutricionista, ela confirmou o que eu já sabia, tinha de reduzir a fruta. E o que me custa. E principalmente deixar de comer a fruta depois das refeições , que é quando melhor me sabe. Ainda o faço algumas vezes, mas tento controlar-me :-)

BALANÇO DIA 1 E 2

Portei-me consideravelmente bem :-)
Isto porque bebi água, alimentei-me equilibradamente, mas fui fraca e comi alguns quadrados de chocolate preto. Mas já me recompus:-) e estou de novo no caminho.:-)

Avida é feita disto, cair e levantar, importante é não desistir..

FORÇAAAAAAAAAAAAAAAAAA

Jillian Michaels best trainer ever!

já vos disse o quanto ADOROOOOOOOOOOOOOO esta treinadora. diz o que não queremos ouvir, grita muito, mas tem sempre optimos resultados :-)

quero uma Jillian como PT pleaseeeeeeeeeee :-)

Operação EU COM MAIS AUTO ESTIMA

fartinha destes altos e baixos....

ora corre bem, ora descarrilei que nem doida.

Sinto que me falta motivação para perder este peso de uma vez, e acima de tudo nao o recuperar, que é disso mesmo que estou cansada.
Por isso, vou motivar-me, que estou a precisar.

Começa amanhã 4 de abril e termina a 2 junho--operação 60 dias---- menos 6 kg (pelo menos)---como o conseguir? água, exercício pelo menos 3 vezes por semana, alimentaçao equilibrada, registar alimentação diária, pesar no máximo duas vezes por semana, sim porque sou maníaca e actualmente peso-me todos os dias, para deprimir mais ainda :-), e claro ir dando aqui uma saltada, para desabafar.

Por isso aquiiiiiiiiiiiiiii vou eeuuuuuuuuuuuuu

dia SIM

Estou aqui a pensar que hoje, correu tudo bem

Exercício Ok
água OK
alimentação OK

Ai que era tão bom que fosse sempre assim.