Txxxxxxxxxiiiiiiiiiiii..já cheirava a mofo :-)
Tanto tempo sem actualizar o meu cantinho, às vezes a cabeça fica meia baralhada, cansada e não há paciência para nada. Mas cá estou de volta :-)
Com boas notícias, apesar de andar a fazer tantas asneiras, parece que está a dar resultado o plano da nutricionista.
Então nova ida a nutricionista e novas medidas :-)
Peso - 67,8kg
IMC - 25,8
Perímetro abdominal - 72 cm
Fico feliz, mas não me deixo deslumbrar, porque ainda há um longo caminho.
Para mim os desafios são importantes. No último desafio "Desistir Jamais", não fiquei entre as vencedoras, mas ganhei este selinho, muito importante para mim, pois demonstra a dedicação.
E como esse já lá vai, e há que continuar a luta já começou outro até 3 de agosto. :-)
Os desafios ajudam-me a manter-me disciplinada, assim como as idas à nutricionista, sabemos que temos de ter resultados. Todos estes factores desafiantes ajudam na parte psicológica. Pois muitas vezes fiz dieta, sozinha, sem nenhum acompanhamento, sem partilhar nada com ninguém, sem metas e tudo dava sempre errado.
Este é o caminho certo, é certo que por vezes, falhamos, desanimamos, mas importante é levantar a cabeça sempre. E poder ler os vossos cantinhos dá uma força extra.
Força a todas as guerreiras.
Ei, querida!
ResponderEliminarQue bom que voltou!
Você fez falta, sabia?
Que bom o resultado, Sara!
E o melhor é que você está amadurecida para a conquista. Não dá pra gente se "deslumbrar" mesmo, não, porque não tem "glamour", como dizem, não...
Tem muito esforço e muita luta.
parabéns pelo seu selinho: é um dos mais preciosos, na minha opinião.
Sem a disciplina podemos até alcançar os resultados, mas não o mantemos.
E esse é o meu desafio agora; em breve será o seu também.
Beijos.
Sara, querida, estava eu cheirando mofo também, mas acabo de tomar um banho cheiroso com o perfume 'coragem', e cá estou DE VOLTA!
ResponderEliminarPARABÉNS pelo teu esforço!
Tu merece!
Abs