Este é o meu novo brinquedo.
Gosto tanto :-)

Especialmente porque hoje..assim a brincar, me diz que perdi 870 calorias no ginásio e 13 gramas de gordura. AMEI
:-)

Voltei

Cá estou eu depois de mais uma temporada sem cá vir.

Antes de mais um muito obrigada à Clarissa e à Lilly pelas palavrinhas de apoio e conforto. São umas queridasssssssssssss

Um dos motivos da minha ausência é esse mesmo. Depois de várias idas ao veterinário, de lá ter ficado internado, o meu gato chegou a um ponto de tal sofrimento, que já nem em pé se aguentava e tive de tomar a tão dura, difícil e triste decisão da eutanásia. Fiquei muito triste, chorei muito, foi o melhor para ele. mas já estou de cabeça erguida outra vez. Que o meu querido gatinho, companheiro de 12 anos descanse em paz.


Quanto à operação "EU com mais auto estima" não correu bem, mas também não correu muito mal :-)

No dia 04-04-2011 tinha peso inicial de 72,9
e no dia 02-06-2011- pesagem final 69,4

resultado: menos 3,5kg. Não foram os 6 kg que estipulei, mas foi peso perdido.

69 kg é o peso actual e que conto descer em breve.

Já deu para perceber, desde a existência do meu blogue, o meu grande problema é MANTER PESO...estas oscilações, do ora ganha, ora perde TÊM sido uma constante na minha vida. Há dias em q a minha mente diz q consigo tudo e depois em 2 ou 3 semanas sou capaz de destruir trabalho de meses.

Nas alturas em q estiver prestes a por tudo a perder tenho de ler mensagens como esta que aqui escrevo hoje.

Ai a nossa mente...comanda tudo..e detroi tudo :-)

Mas aí vou again à luta

Força a todas as guerreiras

gato com FIV- pedido de ajuda

No caso de andar por aqui alguém que conheça, saiba o quer que seja para dar dicas seria óptimo.

Então é o seguinte:

O meu gato foi diagnosticado com FIV (virus imunodefeciencia felina) perdeu muito peso, mal se levanta, tem infecções na boca, enfim, está uma lástima. Já está a tomar medicação (roferon e lepicortinolo) que numa primeira fase resultou e ele melhorou, mas agora já não está a resultar e ele não melhora.

O veterinário diz que é uma luta inglória e deu a entender que abater seria o melhor. Não sou capaz de o fazer, sem realmente saber senão podia fazer mais por ele. Tenho este gato há 12 anos. Estou triste :-(

Não sei o que fazer, se seguir o conselho do veterinário e terminar com o seu sofrimento, ou será que existe outra saída, outra medicação que possa tomar?

Se calhar vou ter de ir a outro veterinário. Mas caso alguém saiba algo agradecia muito a ajuda.

beijosssssssssssssss

é muita fruta :-)

Pois é, a fruta é um problema para muitas pessoas, porque não gostam ou não conseguem comer. Pois para mim é o oposto, é um problema porque tenho tendência a comer demais. A primeira vez que fui à nutricionista, ela confirmou o que eu já sabia, tinha de reduzir a fruta. E o que me custa. E principalmente deixar de comer a fruta depois das refeições , que é quando melhor me sabe. Ainda o faço algumas vezes, mas tento controlar-me :-)

BALANÇO DIA 1 E 2

Portei-me consideravelmente bem :-)
Isto porque bebi água, alimentei-me equilibradamente, mas fui fraca e comi alguns quadrados de chocolate preto. Mas já me recompus:-) e estou de novo no caminho.:-)

Avida é feita disto, cair e levantar, importante é não desistir..

FORÇAAAAAAAAAAAAAAAAAA

Jillian Michaels best trainer ever!

já vos disse o quanto ADOROOOOOOOOOOOOOO esta treinadora. diz o que não queremos ouvir, grita muito, mas tem sempre optimos resultados :-)

quero uma Jillian como PT pleaseeeeeeeeeee :-)

Operação EU COM MAIS AUTO ESTIMA

fartinha destes altos e baixos....

ora corre bem, ora descarrilei que nem doida.

Sinto que me falta motivação para perder este peso de uma vez, e acima de tudo nao o recuperar, que é disso mesmo que estou cansada.
Por isso, vou motivar-me, que estou a precisar.

Começa amanhã 4 de abril e termina a 2 junho--operação 60 dias---- menos 6 kg (pelo menos)---como o conseguir? água, exercício pelo menos 3 vezes por semana, alimentaçao equilibrada, registar alimentação diária, pesar no máximo duas vezes por semana, sim porque sou maníaca e actualmente peso-me todos os dias, para deprimir mais ainda :-), e claro ir dando aqui uma saltada, para desabafar.

Por isso aquiiiiiiiiiiiiiii vou eeuuuuuuuuuuuuu

dia SIM

Estou aqui a pensar que hoje, correu tudo bem

Exercício Ok
água OK
alimentação OK

Ai que era tão bom que fosse sempre assim.

SOLLLLLLLLLL

Hoje está um dia de SOL maravilhoso.
ADORO estes dias, fico logo com outro ânimo
:-) :-) :-)

Diane 35 ou minulet?

Provavelmente já ninguém passa aqui pelo meu cantinho, mas caso alguém dê aqui uma espreitadela e possa ajudar era óptimo.

Não tem muito a ver com dieta, mas estou muito baralhada sem saber o que fazer. Durante cerca de 10 anos tomei a pilula diane 35. Inicialmente tinha problemas de acne e pêlo e ajudou muito. Decidi parar ha cerca de dois anos, mas não correu bem, a acne voltou, decidi retomar.
Acontece que agora a médica de família diz-me que são muitos anos a tomar a Diane, que é forte e mudou-me para minulet. Vou começar esta semana, mas não estou muito confiante, pois acho que vai voltar a acne, pelo oleosa e tudo outra vez. Alguém já esteve em situação semelhante?

Linda e super elegante

Simplesmente cansada

Blog meu, blog meu...existirá alguém mais parva do que eu?

A minha dieta, encontra-se como a minha vida emocional...UM CAOS

Aquilo que sempre quis, ou seja, que independentemente do que estiver a sentir, não "descarregue" na comida está longe de acontecer.

Por vezes penso, será que nunca terei essa força suficiente para emagrecer até ao peso ideal e MANTER.

Sinto, que sempre que lá estou a chegar, simplesmente me deixo levar por tudo de mau que sinto e opto pela opção mais simples, que é comer sem pensar e engordar. Neste momento, já estou novamente nos 70kg.Estou farta deste pára,recomeça. Tenho a sensação que toda a minha vida tem sido isto, emagreçe, engorda. Sei que tudo isto se deve a mim. Por não saber lidar com os problemas emocionais. Por vezes sinto-me com um viciado em droga. Bora ali comer um chocolate inteiro, para ficar mais feliz, mais relaxada. Mas essa sensação dura muiro pouco tempo.

Estou farta de pensar "amanhã começo a dieta"..Mas qual amanhã? não deveria já eu saber, que se trata de um estilo de vida.

A sensação que tenho é que nunca acabo o que começo e fico triste por isso.

Mas estou de volta...para mais um recomeço, que seja desta. Estou simplesmente cansada de desistir de mim sempre,em todos os níveis, e ter de arranjar forças para lutar outra vez.