Parece que o meu fundo do meu blog desapareceu. Agora, toca a substituir. :-)
Ando muito ansiosa e isso não é nada bom. A ansiedade faz-me ter ataques de compulsão alimentar. E como eu odeio, não me conseguir controlar. Ainda por cima dia 16 tenho consulta na nutricionista e acho que vou chegar lá e vai estar tudo igualzinho. Tenho de desabafar com ela, a ver se me ajuda a lidar com a ansiedade.
E vocês, têm ideias do que fazer para quando estamos ansiosas não atacar a comida?
É que nestas alturas parece que a minha parte racional desaparece por completo, e só volto a mim, quando já fiz a borrada toda. Sempre foi o meu grande problema, estes exageros, tipo, faço tudo certinho e depois estrago uma semana de trabalho. Fico furiosa comigo mesma, mas acabo por voltar a fazer o mesmo.
Parece que nessas alturas o meu cérebro desliga por completo. Os problemas não se curam com a comida, e sei isto tão bem, mas nessas alturas pareço que nem estou em mim, não penso, não faço nada apenas como.
Vida difícil esta de gordinha grrrrrrrrrrrrrr :-)
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Ai, que bom que você voltou, menina!
ResponderEliminarA gente se acostuma a ter o carinho umas das outras, viu?
Então, pensa porque você tá comendo naquela hora... Não é por fome? Não dá pra resolver os problemas que a levam a comer agora, nesse momento?
Então, vá fazer outra coisa... Mesmo que seja só andar por aí.
Ou ler os blogs; ver como é que as outras pessoas iguais a nós estão enfrentando a mesma dificuldade.
Beijos, querida. Não suma!
Sara,
ResponderEliminarvi que você ganhou selinho por ter postado seu peso toda semana no desafio da Lu.
É você, não é?
Então, vamos continuar?
Já estão abertas as inscrições para o próximo.
Vai lá:
http://www.lufrancesa.com/desafio/