Pois é, o dia tenebroso, aquelo que eu temo que se aproxime chegou, foi dia 4 de outubro e desta vez não trouxe boas notícias.
Emagreci 100 gr, 100 miseras gramas, que é o mesmo que dizer que mantive o peso, agora peso 66 kg certinhos :-) inda não foi desta que actualizo ali a barrinha, mas pelo menos não engordei :-) Há que ser positivo. há um caminho a percorrer e não vou cair só porque tropecei numa pedrita :-)
Tenho de me auto motivar, caso contrário desanimo, já estou há muito tempo, só a manter o peso. Parece que esta a ser díficil sair do 66.
Bem, há que ter força....
Força a todas as lutadoras
Subscrever:
Enviar feedback (Atom)
Não estou vendo tropeço nenhum. Imagina 100 gr a cada semana, por meses. Resultado garantido e significativamente mais duradouro do que emagrecer muito rápido, você já deve saber.
ResponderEliminarO importante é não desistir.
abçs
Concordo com a Nina.
ResponderEliminarDevagar e sempre...
Meu peso tem oscilado tanto, que nem consigo ficar feliz nos dias que emagreço!
É só "sair da linha" um pouco, deixar de tomar o chá ou a água, que o peso volta ou aumenta, o que é pior!
O négócio é seguir caminhando...
Falando nisso, e o tênis, já escolheu?
Emagrecer é realmente uma luta diária.O lema deve ser realmente este:não desistir nunca.Mas caso haja uma dificuldade muito grande,um endocrinologista pode ajudar,talvez com algum tratamento específico para o metabolismo.
ResponderEliminarConheço o link de um bom plano de saúde:
http://migre.me/1pRkC
Vale a pena procurar e tentar um consulta com um endocrinologista e descobrir se há uma maneira de melhorar o metabolismo e,assim,aumentar a queima de gordura e emagrecer.