Doce tentação

Missão da semana, lançado no desafio "Desistir Jamais", nada de comer doces. Os doces, o meu vício, que de facto já deixei, tirando ao fim de semana que acabo sempre por comer um gelado, ou uma sobremesa, mas esta semana, vai ser inteirinha sem doces. Segunda- feira e terça já lá vão e nada de doces.

Força a todas,para resistir a esta tentação :-)

Barrinha de peso actualizada :-)

O regresso

Txxxxxxxxxiiiiiiiiiiii..já cheirava a mofo :-)

Tanto tempo sem actualizar o meu cantinho, às vezes a cabeça fica meia baralhada, cansada e não há paciência para nada. Mas cá estou de volta :-)

Com boas notícias, apesar de andar a fazer tantas asneiras, parece que está a dar resultado o plano da nutricionista.

Então nova ida a nutricionista e novas medidas :-)

Peso - 67,8kg

IMC - 25,8

Perímetro abdominal - 72 cm

Fico feliz, mas não me deixo deslumbrar, porque ainda há um longo caminho.

Para mim os desafios são importantes. No último desafio "Desistir Jamais", não fiquei entre as vencedoras, mas ganhei este selinho, muito importante para mim, pois demonstra a dedicação.

E como esse já lá vai, e há que continuar a luta já começou outro até 3 de agosto. :-)

Os desafios ajudam-me a manter-me disciplinada, assim como as idas à nutricionista, sabemos que temos de ter resultados. Todos estes factores desafiantes ajudam na parte psicológica. Pois muitas vezes fiz dieta, sozinha, sem nenhum acompanhamento, sem partilhar nada com ninguém, sem metas e tudo dava sempre errado.

Este é o caminho certo, é certo que por vezes, falhamos, desanimamos, mas importante é levantar a cabeça sempre. E poder ler os vossos cantinhos dá uma força extra.

Força a todas as guerreiras.

Desânimo

Acho super interessante, que quando estive com mais de 80 kg, nem me lembrava disso, parece que estava desligada de mim mesmo. Mas agora a história é outra, começo a emagrecer, já estou com 68.1kg, mas há dias em que me sinto profundamente triste e insatisfeita. Será que sou demasiado exigente comigo?

Tenho saído com amigas, que estão lindérrimas, super magras, e apesar de estar a ir no bom caminho, só tenho pensamentos derrotistas, coisas do género: mas porque não me esforçei mais e agora já podia estar bem mais magra?

É difícil sair com amigas e sentir que elas são olhadas como verdadeiras belezas e eu não me sinto assim. Detesto sentir-me assim inferiorizada.

Bem, foi só um desabafo, e à conta destes sentimentos estúpidos fui ali e já vim comer chocolate e pão e cenas que fazem mal .grrrrrrrrrrrrrrrrr :-(

Mas pronto, já passou, amanhã é outo dia e o esforço tem de ser redobrado para cobrir as asneiras. Tenho passado em vários blogs light e estou a adorar a vossa determinação.

Sabe bem, ter-vos nos bons e maus momentos