Qual o melhor calçado?

Preciso da vossa ajuda meninas ...please :-)

Então, os meus ténis já estão bem usadinhos e preciso de comprar uns novos. mas a fazer pesquisa na net, fiquei mais baralhada para fazer a escolha certa.

Eu faço desporto com impacto alto /Step, body combat, Jump, localizada. E na pesquisa que faço a informação é diferente de sítio para sítio. Uns dizem uma coisa outros outra. Já não sei o que será correcto.uns falam em uns tenis so para corrida, e outros para ffitness. Tou assim um pouco baralhada.
Alguém costuma fazer este tipo de exercícios? Que calçado usam? Têm dicas pa mim ?

I`m back again

Estou de volta, ao meu cantinho, e que saudades.
Depois de ter estado de férias, ai que bom que é. :-) A foto em cima é da ilha da armona (olhão/algarve).um sítio a visitar, calmo, sereno, quase a lembrar uma ilha deserta, óptimo para fugir as multidoes nas praias algarvias.

Mas já foi, o que é bom passa depressa :-)

Assim que cheguei, fui que nem doida saltar para cima da balança. Sim, porque tem dias que sou um bocado dependente da balança, não devia eu sei.
Assim aproveitei a semana fora de casa e não me pesei. Mas quando voltei até tinha medo, tal tinha sido o monte de asneiras que fiz. Mas tem dias que a balança é simpática, quer dizer não emagreci, mas também não engordei. Tudo igual, mantive.

Agora, esta semana, queria cumprir tudo direitinho, para perder peso, já estou farta de ver um 66 na balança.

Então, hoje o peso é 66.5kg. Bora lá saber qual será na próxima segunda.

beijinhos a todas e obrigado pelos comentários que deixam, são umas fofinhas, a dar ânimo. beijinhosssssssssssssssssssssssssssss

gostava de gostar :-)

Pois é, não é que anda tudo doido por esta modalidade. O mulherio lá no ginásio não passa sem estas aulas. E não é que experimentei e não gosto nada.

E queria tanto gostar, porque é uma actividade intensa, óptima para tonificar. Mas não gosto mesmo, já experimentei mais que uma vez, com instrutores diferentes em ginásios diferentes e nada. Não gosto de pedalar, acho aborrecido. Devo ter algum problema não?

para compensar tento fazer aulas de cardio e localizadas, mas tenho a sensação que se fizesse spinning a coisa era mais intensa, mas acho preferível fazer o que gosto.

Pois se fazemos o que não gostamos acabamos por desistir. Temos de nos sentir motivados né?

Mas pronto, fica aqui a lamentação :-)

bjinhos de força a todasssssssssssss