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quinta-feira, 22 de abril de 2010

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Menu do dia

Pequeno-almoço/almoço

2 fatias pao integral com creme vegetal soja
1 chávena café
1 banana

Lanche

2 tostas sem sal com queijo fresco
1 iogurte sólido magro
1 laranja

Lanche 2
1 pêra

Jantar
alface,tomate, meio ovo, bife peru,
2 colheres sopa de massa com favas e espinafres
1 laranja
2 tostas sem sal

1 comentário:

  1. Teu cardapio diario nos anima. O que seria 'tosta'?

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