Ponto da situação

Ora o ponto da situação de hoje é:
- para meu espanto até estou a cumprir com os 2litros de água, coisa que há uns tempos atrás achava impossível.
- Exercício hoje não houve, a não ser limpeza a casa (também conta qualquer coisinha :-))
- o ponto fraco é que ando meia louca por coisas doces, lá tento contornar com versões light, mas chega né. Ora aqui vai então o menu com as desgraças

Pequeno-almoço/almoço

1 chávena café
pão de sementes com manteiga soja
meia banana

Lanche

1 iogurte sólido
meia banana
2 tostas de arroz integral

2º lanche (pois o jantar foi bem tarde)

1 pêra
2 bolachas de cacau integral

Jantar

1 prato sopa
grelos salteados
2 colheres sopa de arroz
1 coxa de frango assado
1 laranja
1 quadrado chocolate preto

Outra vez as bolachinhas e o chocolate, é só um quadradinho, mas se não fosse era bem melhor. E é sempre a partir de fim de tarde, noite que dá essa vontade.

Desafio a mim própria para os próximos dias, não comer bolachinhas.
E vocês, quais são as grandes tentações?



Força sempre e ânimo.