Primeiro dia

Para primeiro dia, digamos que não correu nada como esperava.

Uma das coisas que tenho aprendido com o tempo é que emagrecer é um processo longo, que exige muita disciplina, determinação e paciência.

O estabelecer objectivos é sempre bom, para seguirmos um caminho. Mas por vezes não vão ser atingidos no dia em que pensamos, mas não é hoje, é amanhã. Importante é nunca desistir e manter-me focada.

Hoje por exemplo, foi dia de rumar a Aveiro, para a Feira de Março (espécie de feira popular, onde para além de carrosséis e imensos stands de venda, tem iiiiiiiiiiiiiiimensos sítios de comida, tudo do menos saudável).

A minha intenção foi boa, pois calculava que iria passar por lá algumas horas, então levei um iogurte magro, o que nã calculava é que ia la ficar cerca de 8 horas, foi muito tempo, deu uma fomeca e com ela os descuidos.

Então aqui vai:

Pequeno-Almoço

1 chávena de café com leite
1 cacetinho com manteiga

Almoço

Saladada de alface e tomate
1 coxa de frango
1 maçã

Lanche

1 iogurte líquido magro (aquele com que fui prevenida :-))

Lanche 2

1 bola de gelado baunilha

Jantar

1 Hot Dog
1 café
1 tripa de chocolate (doce típico de Aveiro, uma espécie de crepe)

Bem, uma autêntica desgraça, para quem andava já tão direitinha, mas amanhã é um novo dia.
Peso no final de tudo isto: 71,6Kg