Quinta-feira é dia de primeira consulta no nutricionista. Estou ansiosa, pois dos 82 kg até aqui foi relativamente fácil, agora que cheguei aqui parece que estou um bocado empancada. Para além dos deslizes, óbvio que não ajudam, acho que a alimentação que faço se calhar pode ser melhorada, a ver vamos o que diz a nutricionista.
Oi Sara, tudo bem contigo querida? Um dia de cada vez, um quilograma de cada vez, e você chega lá. Um nutricionista é sempre um incentivador nesta caminhada e se for dos bons profissionais, você estará mais motivada ainda. Boa sorte, sucesso
11/04- o ínicio, não foi tudo ok. Peso 71.6kg
12/04- ok 71.2Kg
13/04- Tudo errado :-(
14/04- tudo ok 71.4kg
15/04- 71.2kg
16/04- 71.1 kg
17/04- ------
18/04- -------
19/04- --------
20/04- 71.1 kg
Alguém que procura emagrecer, manter o peso, permanecer saudável para o resto da vida e acima de tudo acabar de vez com a compulsão alimentar cada vez que está triste, desanimada, O QUE SEJA.
Oi Sara, tudo bem contigo querida?
ResponderEliminarUm dia de cada vez, um quilograma de cada vez, e você chega lá. Um nutricionista é sempre um incentivador nesta caminhada e se for dos bons profissionais, você estará mais motivada ainda.
Boa sorte, sucesso
Vais ver que vai ser bom. Orienta-te e dá-te confiança no que estás a fazer.
ResponderEliminarDepois conta.
bjs
Aqui, esperando as novidades sobre a consulta à nutricionista...
ResponderEliminarBeijos,