ticker



quarta-feira, 14 de abril de 2010

Dia 4

Novo dia, nova esperança. Sim, porque isto ontem não correu lá muito bem.


Sei que são desculpas, dizer agora que foi do TPM, mas deu aquela compulsão e não resisti.

Ficou um GRANDE peso na consciência.


Como diz a Clarissa RA é para a vida e como tal, recomeçar sempre. O que quero atingir é um estilo de vida saudável, e para isso há que mudar escolhas alimentares e principalmente pensamentos, pensar noutras coisas, em vez de comer.

Ontem, para além de falhar na alimentação, falhou tudo o resto.


Exercício - Não

Cremes - Não

Água - não (bebi, mas não bebi os 2 litros)


Hoje é um novo recomeço.


Mas dá assim um desânimo, pois estou a tentar atingir metas, auto desafiando-me a mim mesma todos os dias e depois fraquejo. Mas isto também serve para aprender, da próxima vez que der essa vontade, vou tentar lembrar do que senti depois.


Força aí para vocês que estou fazendo tudo certinho no desafio, dá gosto ver a vossa motivação.

1 comentário:

  1. Olá Sara!É isso mesmo!Todos temos recaídas e é sempre tempo de recomeçar ;)! Vamos com força!!Beijokas!!

    ResponderEliminar