Primeiro selinho

Então aqui está o meu primeiro selinho. Enviado pela Clarissa http://clarissafransa.blogspot.com/ .

Obrigado Clarissa. Estou feliz pelas novas amigas da blogoesfera.

beijinhos de obrigado a todas.

As regras são:

-postar o selinho no blog

- dizer quem te indicou

-indicar 12 amigas para a brincadeira

- e responder duas perguntas:

1) Quais os 5 alimentos/bebidas que você incorporou na sua dieta depois que começou a RA?

O primeiro e o que é mais difícil para mim, mas lá vou conseguindo foi beber 2 litros de água diariamente.

-pão integral;

-legumes e fruta

-carnes magras

-peixe ( comia muito pouco antes e agora não)

2) Quais os 5 alimentos/bebidas que você evita comer depois que começou a RA?

- chocolates

- fritos

- refrigerantes

- carnes vermelhas

- reduzi na quantidade de massas

As 12 amigas:

Bem, como estou a começar inda não tenho 12 amigas, no entanto deixo aqui alguns blogues que estou a seguir:

http://clarissafransa.blogspot.com/ (:-) tinha de ser, mas já sei que já respondeu as perguntinhas :-)

http://cerejassemacucar.blospot.com/

http://vida-de-gorda.blogspot.com/

http://nunca-fiz-dieta.blogspot.com/

http://kleidyandrade.blogspot.com/

http://alimentosecuidados.blogspot.com/

Parece que eu e as tecnologias não nos damos lá muito. Não é que coloco espaços entre as frases e quando publico fica tudo diferente. Mas pronto, conta o conteúdo. :-)

Beijinhos

Força sempre e ânimo